Vertebility, un
e-book con esercizi
per la colonna vertebrale
Scopri con quanta facilità puoi migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Vertebility, un e-book che offre una serie di esercizi che puoi fare a casa.
PREZZO: 19€
Invio via e-mail in 15 minuti!
Prenditi cura della tua colonna vertebrale
in 20 minuti al giorno!
Scopri esercizi efficaci che miglioreranno significativamente il tuo benessere e la salute della colonna vertebrale, dedicando solo 20 minuti al giorno a svolgerli regolarmente. Queste brevi sessioni di allenamento possono portare risultati sorprendenti, aumentando la flessibilità, la forza e il senso generale di equilibrio nella vita di tutti i giorni.*
*I risultati dell'esercizio possono variare a seconda delle predisposizioni individuali e delle condizioni della colonna vertebrale. Non possiamo garantire risultati spettacolari o miglioramenti immediati. La chiave per ottenere risultati soddisfacenti è la regolarità, l'impegno e la pazienza.
Cosa troverai nell'e-book Vertebility?
L'e-book Vertebility è una guida completa agli esercizi che supportano la salute
e la forma fisica della colonna vertebrale. È progettato per le persone che lavorano sedute, che lottano contro il mal di schiena o semplicemente vogliono prendersi cura di una postura migliore
e del comfort quotidiano.
Kit per esercizi di stretching e rinforzo
Su misura per diversi livelli di avanzamento: puoi esercitarti in modo sicuro ed efficace, anche se stai appena iniziando la tua avventura con questa attività. Che tu sia un principiante che muove i primi passi o una persona con una certa esperienza, l'offerta è pensata per soddisfare le tue esigenze e permetterti di crescere in un ambiente confortevole.
Allenamenti brevi da fare a casa o in ufficio
5–15 minuti al giorno sono davvero abbastanza tempo per provare un sollievo significativo e reale nel tuo benessere e migliorare la tua qualità di vita.
Grafica illustrata passo-passo
Ogni esercizio è accuratamente descritto e presentato graficamente in modo da poter essere sicuri di eseguirlo correttamente.
Ecco i nostri consigli:
Imparerai a cosa prestare attenzione durante l'esercizio e come sostenere la colonna vertebrale anche al di fuori dell'allenamento.
Scopri come prenderti cura della tua colonna vertebrale
Il nostro e-book è una guida completa agli esercizi che possono aiutarti a migliorare il tuo benessere. Grazie ad esso, imparerai come introdurre facilmente abitudini sane nella tua vita.
Cosa troverai nell'e-book?
Include una serie di esercizi su misura per le tue esigenze.
Consigli pratici per uno stile di vita sano
Imparerai come rigenerare efficacemente il corpo.
Raccomandazioni sull'attività fisica
Scopri come allenarti in modo saggio e sicuro.
La tua spina dorsale
merita una pausa!
Ti siedi spesso? Ciò può avere un impatto negativo sulla salute della colonna vertebrale. Prenditi cura della tua colonna vertebrale oggi! Introdurre semplici esercizi che rafforzeranno i muscoli della schiena e miglioreranno la postura. Il movimento è la chiave della salute!*
*I risultati dell'esercizio possono variare a seconda delle predisposizioni individuali e delle condizioni della colonna vertebrale. Non possiamo garantire risultati spettacolari o miglioramenti immediati. La chiave per ottenere risultati soddisfacenti è la regolarità, l'impegno e la pazienza.
Prenditi cura della tua salute:
SOLO 20 minuti al giorno cambiano tutto!
Un'attività fisica regolare migliora il benessere, aumenta l'energia
e sostiene la salute della colonna vertebrale. Solo 20 minuti al giorno possono portare incredibili benefici al tuo corpo e alla tua mente.*
*I risultati dell'esercizio possono variare a seconda delle predisposizioni individuali e delle condizioni della colonna vertebrale. Non possiamo garantire risultati spettacolari o miglioramenti immediati. La chiave per ottenere risultati soddisfacenti è la regolarità, l'impegno e la pazienza.
L'e-book presentato contiene una serie di esercizi a sostegno della salute della colonna vertebrale. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica, si consiglia di consultare uno specialista, soprattutto in caso di malattie, dolori o restrizioni di movimento esistenti. Gli esercizi devono essere eseguiti secondo le proprie capacità e in una comoda gamma di movimenti.